イベントレッスン******

 

・とても楽しく受けられました。家でも続けたいです。

・ヨガ、ピラティスをやっていますが、より呼吸を意識したルーシーダットンも体に良さそうですね。知らなかったけど体験できて良かったです。先生のくびれに魅了されました!先生の元気さに元気になります。

・どこが効いているかお話でよくわかり、楽しく参加できました。また参加したいと思います。

・初心者なのでわかりやすくて良かったです。続けていくことが大事なので、どこかできる場所を探します!

・期待以上の内容でした。先生がとても分かりやすく説明して下さり、家でも実践でき、良かったです。

・毎週楽しく体験できました。家でもできるものもあるので、今後もやっていきたいと思います。

・「ルーシーダットン」なんて聞くと難しいイメージですが、先生がとても分かりやすく教えてくださったので、あっという間の3 回で、良い時間を過ごせました。ありがとうございました。

・自分が気になっているところを中心に教えてくださったので、大変良かったです。家でも取り組みやすく、またぜひ参加したいです。

・分かりやすく指導して下さる先生で、楽しく、待ち遠しい3 回でした。ありがとうございました。

・昨年以上に分かりやすくて良かったです。

・楽しかったです。また体験したいです。

・初めての参加でしたがとても楽しかったです。呼吸やすこしの動きだけで体内後が動き出すのが分かり、自分の体と向き合うきっかけになりました。ありがとうございます!!

・楽しかったです。

・前回もルーシーダットンに参加させて頂きましたが、体を動かすのが苦手な自分でも無理なく楽しく汗をかくことができ良かったです。また参加したいです。

・とてもよい教え方の先生でした。

・リフレッシュの時間が作れました。日々の生活に活かしたいと思います。

・とても楽しく、安価で得をした気がします。

・とってもいい企画で楽しかったです。

 

セミプライベートレッスン*********

 

こんばんは。
土曜日はお世話になりました。
今回が一番楽しかったです。そしてきつかった…
痛くなった事がない所までもが筋肉痛で、でもその割にはすっきりしているので不思議です。
○○さんも同じような事を言っていました。
昨日から筋肉痛がじわじわと効果を教えてくれています。
私はお尻と腹筋の奥が痛いような気がします。
ジムとはまた違うトレーニングが必要な事を知って、更に頑張らなくてはと思っています!!
引き続きお世話になりますが、どうぞ宜しくお願い致します。

 

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昨日のレッスンは更にパワーアップして、とっても良かったです。

先生が身体は必ず変わる!と仰って下さったので、○○さんと二人で続けて変えよう!と言い合っています。